2022-08-07 Grundkursus for Skovtrolde

Tilbud til de 7 - 11 årige

Skal det være dit barn som finder skatten og
samtidig blive fortrolig med naturen på en sjov og spændende måde?

På vores hold for Skovtrolde (ca. 7-11. årige) er der nu igen plads.
Vi starter torsdag den 18.8 kl.17 og regner med at slutte kl.18
og sådan fortsætter det hver torsdag til den 13.10.22
Det foregår fra vores stråtækte klubhus, Godsbanevej 2 (Søndre.Anlæg).

Tilmelding på SMS-mobil 4132 0345 ( Kim B. Schmidt) senest 17.8. af hensyn til trykning af kort m.v. )
Pris 175 kr, som dækker kontingent for resten  af året.

Børnene introduceres til orienteringssporten gennem leg og små øvelser i naturen i og omkring Sdr. Anlæg i Herning.
Vi hopper over grøfter og træstammer, løber om kap på mudrede skovstier, moser gennem krat og får våde tæer i vandpytterne.
Børnene vil lære om brug kort og kompas.

Gennem forskellige lege og øvelser lærer børnene langsomt sporten at kende.
Børnene bliver fortrolige med at færdes i naturen og ikke mindst løbe i naturen.
 Emner kan være boldspil og terrænlege i skoven, Stratego, smuglerlege, skattejagter og lign.

Orienteringsløb træner både krop og hjerne og stimulerer børns koncentrationsevne, når de skal overføre fra kort til virkeligheden.
Vi har fokus på at være så aktive som muligt, så meget af tiden som muligt.
En træning består typisk af en lille opvarmning, en introduktionsleg eller tilsvarende
og endelig dagens orienteringsløb evt. med en lille forfriskning som belønning.
Det hele kæder vi sammen i en ramme, hvor der skal være plads til at hygge sig og møde børnenes behov og dagsform.

Orienteringsløb er en udendørs sport.
Vi regner med, at børnene møder i praktisk tøj, som de kan bevæge sig i.
Det må  gerne være sportstøj i en ældre model, som kan tåle at røre jorden, blive våd og beskidt.
Gummistøvler er praktiske i en våd  skov, men ikke til orienteringsløb.

Har du brug for yderligere oplysning så kontakt Asger Kristensen på tlf. 2267 6671

2022-07-11 Træningsløb i efteråret

P20220711 pokal

Spændende efterårssæson i vente.

Træningsløbsaktiviteten for forårssæsonen 2022 er nu opgjort. I alt 64 af klubbens medlemmer har være ude at løbe træningsløb. Bitten og Frants plejer at være sikre vindere af klubbens træningsflidspræmie men trues i år af mindst 10 konkurrenter. Herning OK har været arrangør af 12 træningsløb, hvoraf Susanne kun har misset et.
Du kan følge med i konkurrence om træningsflidspræmien på hjemmesiden under AKTIVITET > STATISTIK.
Send en mail til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den., hvis du finder fejl i statistikken.

God O-sommer – vi ses til efterårssæsonens træningsløb.

Jens Jørgen Jensen

1 Susanne Kristensen   11
2 Bitten Nielsen   10
3 Kaj Kaspersen   10
4 Frants Nielsen   9
5 Jonna Jørgensen   9
6 Kim Gottlieb   9
7 Lene Nygaard   9
8 Lucia Aagaard   9
9 Michael Mogensen   9
10 Jesper N Knudsen 8

2022-05-19 Demo af virtuelle poster 16/6

S20220519 demo virt poster

Kom godt i gang med virtuelle poster
Både som løber og banelægger

Torsdag den 16. juni gennemfører Herning orienteringsklub en kort introduktion til orienteringsløb med virtuelle poster. Det vil sige løb hvor der ikke er udsat poster i skoven, men løberen får kvittering for ”postklip” via sit ur. Forløbet gennemføres fra og i klubhuset fra 1800 til ca. 2022.

Aftenen indledes med en lille introduktion/teoretisk gennemgang af teknik, herunder installation af software på telefoner m.v. Derefter indlæser vi en bane over Herning by som løbes (ca. 2 km). Efter løbet lærer du at uploade dit løb. Derefter øver vi på løb nr. to i Knudmosen (ca 2 km). Efter løbene laver vi en demonstration på storskærm, hvor alle løbernes løb afspilles samtidigt. Samtidig med demonstrationen på storskærm er der kaffen og måske et stykke kage. Ingen tilmelding - men skal du låne et ur, så skal du kontakte Karl.

Underviser er Karl Gammelvind støttet af resten af ungdomsafdelingen.

Medbring: 
- Garmin GPS ur (er du i tvivl om dit ur er for gammelt så kontakt Karl på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. ).
- PC, tablet eller telefon til Strava, O-track osv.
- Du skal have en mailkonto
- løbetøj til en tur i byen og den mindst våde del af mosen (to korte løb)

Med O-hilsen
Ungdomsafdelingen

2022-05-14 Fællesløb i Klosterheden 17/5

Fra Varny har vi modtaget:

Hej O-løbere.
Tirsdag skal vi til den østligste del af Klosterheden, nemlig den kuperede del Kjærgårdsmølle.
Poul Schøler er banelægger og har samtidig opdateret kortet til dagen.

Pouls instruktion:
Vi har træningsløb i Kjærgårdsmølle tirsdag den 17 maj.
Startstedet er parkeringspladsen i Kjærgårdsmølle (på Kjærgårdsmøllevej),
koordinat 56.483384714164785, 8.511178291461958. Der vil være markering Nord for Ølby.
Baner og kort vil være klar fra kl. 16 og nedtages igen efter kl. 20.
Kortet er blevet opdateret i maj 2022.
Banerne er oprettet i O-Track.
Banerne er også oprettet i UsynligOløb så du har allerede nu muligheden for at løbe banerne, men uden Emit.

Der er 4 baner at vælge imellem

Let bane på 2,2 km
Mellem svær bane på 4,9 km.
Kort svær bane på 4,3 km.
Lang svær bane 5,7 km.

Der serveres kaffe/the efter løbet.

Vi ses i skoven.
Poul Schøler.

Copyright 2018 - Herning Orienteringsklub