Skip to main content

Julefrokost

P20241119 Julefrokost

           Kære alle

Du inviteres hermed til den årlige, hyggelige julefrokost i orienteringsklubben.
Vi har i år sammensat en traditionel julemenu, hvor deltagere kan byde ind, hvis de vil medbringe en eller flere af de nævnte retter.
Det er også i orden at møde op medbringende godt julehumør.
Skriv i kommentarfeltet på Facebook eller send en sms til Lene Andersen, hvilken ret du medbringer.

Menuen er som følger:
Brød og smør
Sild med karrysalat
Æg og rejer
Fiskefilet med remoulade
Leverpostej med champignon og bacon
Medisterpølse med grøntkålsalat
Flæskesteg med rødkål
Tarteletter med fyld
Ris a la mande
Snaps
Mandelgave

Vi deler udgifterne til maden imellem alle deltagere.
Drikkevarer medbringes selv.

Tilmelding senest fredag den 6. december ved at trykke "deltager" i begivenheden på Facebook eller
sende en sms til Lene Andersen 30241235.

De bedste hilsner
Arrangementudvalget

Ny bog om sikker o-teknik

Emne: Ny dansk e-bog om orienteringsteknik – del med jeres medlemmer?
Fra: Michael Nygaard Møller <Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.;
Dato: 13-08-2024 13:14

Kære orienteringsklubber

Jeg skriver til jer, fordi jeg har haft fornøjelsen af at oversætte en spændende ny e-bog om orienteringsteknik til
dansk, som jeg tror kunne være af interesse for en del af jeres medlemmer. Bogen, der hedder "Sikker orientering", er
oprindeligt skrevet af den tidligere eliteløber Aleksandr Alekseyonok, som også har været tilknyttet IOF og det norske
landshold. Den har allerede opmærksomhed internationalt, og nu er den altså også tilgængelig på dansk. Desuden er
der en bog nummer 2 på vej med yderligere teknikker.

Bogen er målrettet løbere på mellem+ niveau samt trænere og fokuserer på, hvordan man kan minimere fejl under
løb ved hjælp af en systematisk tilgang til orientering. Der er både en lettere akademisk gennemgang af teknikkerne
og masser af praktiske eksempler, hvor løbere forklarer deres stræk og gennemførsel, komplet med kortuddrag, GPSspor
og analyser. Bogen er på ca 140 sider i A4 format, men findes kun i PDF og EPUB format og findes ikke som en
trykt udgave indtil videre.

Jeg vil sætte stor pris på, hvis I vil overveje at reklamere for bogen via jeres interne nyhedsbreve, på jeres hjemmeside
eller på jeres sociale medier som f.eks. Facebook. Det er ikke så ofte, at der udkommer orienteringslitteratur på dansk,
og jeg håber, at denne bog kan være til glæde for mange i orienteringsmiljøet.

Hvis I vil læse mere om bogen eller dele et link, kan I finde alle detaljer
her: https://wobelix.dk/blog/e-bog-sikker-orientering/

Tak fordi I overvejer det, og hvis I har spørgsmål eller brug for mere information, er I meget velkomne til at kontakte mig.

Bedste o-hilsner,
Michael Nygaard Møller (Ballerup Orienteringsklub)
Mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Tlf 93948003

Klubtur til Fyn 26-27 okt.

P20240901 klubtur

Turen starter ved klubhuset d. 26 kl 7.30 med fælles bus mod Svanninge bakker, hvor vi skal løbe.
Løbet er i tidsrummet 9.30-11.30.

Der vil være morgenmad i bussen, og vi sørger for frokost.

Efter frokost går turen til Fredericia, hvor vi chekker ind på hotel Medio.
Efter et bad vil der være afgang til Middelfart, hvor der er bridgewalking kl.15, for dem der er interesseret.

Derefter returnerer vi til hotellet, hvor der er aftensmad og hygge.

Søndag er der morgenmad på hotellet, og man kan smøre en madpakke til turen hjemad.
og der er også et løb på vejen hjem.

Vi forventer at komme hjem kl 14.

Vi har brug for jeres tilmelding inden d. 27/9 - tilmeldingen er bindende. Send sms til Leif 25115273.
Vi vil også gerne have besked, hvis I ikke vil på bridgewalk.

Vi håber rigtig mange vil med til dette arrangement.

Der vil være en mindre egenbetaling.

Med venlig hilsen
Træningsudvalget.